En entradas anteriores se ha hablado de los múltiples
beneficios que tiene realizar ejercicio físico durante el embarazo.
En esta ocasión se ha rescatado una excelente revisión en la
que se ha puesto de manifiesto que la inclusión de ejercicio físico durante el
periodo de gestación posee una relación positiva para reducir el riesgo de
enfermedades crónicas sobre la descendencia. Particularmente, se ha encontrado este efecto
positivo sobre el riesgo de enfermedades metabólicas, cáncer y enfermedades
cardiovasculares.
Aunque actualmente se desconoce la dosis de ejercicio
adecuada para lograr estos efectos, parece que las recomendaciones generales de
la ACOG pueden ser suficientes, o bien un punto de partida, para obtener los
citados resultados.
Bien es cierto que recientemente se están encontrados
resultados muy interesantes entre aplicando programas de ejercicio físico por
encima de las recomendaciones de la ACOG, pero este tema no es el objeto de la
presente entrada.
Se siguen añadiendo argumentos en favor de un embarazo
activo siempre y cuando exista autorización médica para ello.
Referencia
bibliográfica.
Blaize AN,
Pearson KJ, Newcomer SC. Impact of maternal exercise during pregnancy on
offspring chronic disease susceptibility. Exerc
Sport Sci Rev. 2015;43(4):198-203.
ACOG Committee Obstetric Practice. ACOG
Committee opinion no. 267, January 2002: exercise during pregnancy and the
postpartum period. Obstet. Gynecol. 2002; 99(1):171Y3.
El presente artículo pretende realizar
una breve recomendación general para este situación médica particular, lo cual
NO SUSTITUIRÁ NUNCA, ni el diagnóstico ni el tratamiento tanto médico como
terapéutico que se pueda haber emitido. Así mismo, se recomienda que si usted
padece la situación tratada a lo largo del artículo, se ponga en contacto con
su médico, fisioterapeuta o prescriptor de ejercicio para que puedan realizar
un estudio profundo y personalizado de su situación, pudiendo ajustarle al
máximo la realización de ejercicio físico o el tratamiento más acertado para
usted.
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experiencia, puedes participar añadiendo tu propio comentario.
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