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Mostrando entradas de junio, 2014

Pequeño recordatorio. NO SOMOS PESO-DEPENDIENTES

Ejercicio y cáncer.

La inactividad física incrementa el riesgo de padecer cáncer de colon ( aproximadamente en un 40% ) y cáncer de pecho ( aproximadamente en un 30% ). El entrenamiento de fuerza o el estímulo neuromuscular suponen un importante factor de prevención en la prevención mortalidad de cáncer y de aparición del mismo (Ruiz et al., 2009; Wolfe, 2006). Niveles moderados de actividad física pueden suponer una estrategia profiláctica de gran valor (Cris et al., 2007), así como un factor coadyuvante durante el tratamiento o post-tratamiento. Por lo tanto, establecer un mínimo general de actividad física, que incluya entrenamiento de fuerza, resulta importante. Este mínimo, puede significar un punto de partida o un objetivo, en base a la directrices que deberá estar establecidas por el oncólogo, así como los ajustes y adaptaciones necesarias para la personalización del programa para le persona. Así mismo, la actividad física estará supeditada a los signos y síntomas que aparezcan en el o la paciente.